子育て講座のご報告
１月３１日に「しつけ」って本当はなに？の子育て講座を開きました。
親子さん５組、大人の方５名の方が参加してくれました。
保育の定員が満員のため、ほかに預けて来てくださった方もいました。
今回は目いっぱいお母さん向けのお話やワークの時間をとりました。
隣部屋で遊びながら、泣きながら待っていてくれた子どもたち、ありがとうございます。
感想を紹介します。
☆改めて体のふれあいの大切さが分かりました。
したくないことをされた時の導き方も分かったのがよかったです。
☆とにかく楽しくお話を聞けました。心もすっきりできました。
☆とても面白くてためになりました。体のつながりの力の大きさに驚きました。
☆背中合わせのワークがよかったです。ほっとしました。
がんばって母親をやっている自分を認めてもらえる話や、イライラしてしまう自分を否定しなくていいという話が聞けたことが、うれしかったです。
☆わかりやすくて身体にしみてわかる！
お母さんたちが背中合わせのワークでほーっとしている５分間が、とても印象的だった。相談できる場がある、という安心感がいっぱいだった。
素敵な感想ありがとうございました。
背中合わせ
2020年あけましておめでとうございます。
今年もどうぞよろしくお願いいたします。
今年も穏やかで実り多き１年になりますように。
さて昨年私のブームになった「背中合わせのワーク」を紹介します。
これは私の師匠であり先輩である阿部優美さんから教えてもらったワークです。
↓↓↓
何度か講座の中でもやったことはあるし、気持ちいいのは知っているけれど、優美さんの「これをやってたら病気にもならないよ！」の言葉に押され、
家でも寝る前に、夫に相手してもらい、ほぼ毎日やってみることにしました。
①気持ちよく伸びる
ただただ自分が気持ちいいように体を伸ばしてみると、ほんとに気持ちいい！心地よさが味わえます。
一人で伸びをするより、何倍も気持ちいい！
②やだやだする
今日一日の大変だったことを思い出しながらヤダヤダをすると、はじめはもう！！とか悔しい！とか腹が立つ！と思ってヤダヤダしてるのですが、だんだんと楽しくなってくるから不思議です。
大人になってこんなに体で気持ちを表現することってなかなかないから新鮮！
何にもしゃべらなくていいので、相手に対するグチをぶつけても大丈夫。
③心を温かいもので満たす
思いっきりヤダヤダをしたあとに、何もせずただぼーっと（これが肝心！）くっついていると、頭モードから体モードに変わっていくような、体に入っていた力がほどけていくような、温かさがじんわりと広がっていくような、そんな感じがしてきます。
泣けてくることもあります。
この背中合わせをしてから寝ると、すっと眠りに入れるようになりました。
特に、忙しくてやることがいっぱいで頭がぐるぐる回っているときにおすすめです。
忙しい時って、ついつい自分のことは後回しになってしまうけれど、そんな時こそ、ちょっと自分のために時間を使うと、心も体も元気でいられます。
毎日忙しいお母さんたち、だまされたと思って一度試してみてくださいね。
１月 子育て講座
もう今年も終わりですね。
講座に参加してくれた親子さん、ありがとうございました。スタッフのみなさまもありがとうございました。
おかげさまでたくさんの出会いがありました。
子育てって楽しい♪
子どもってかわいい♪
私も悪くないな♪
と思えるお母さんたちが少しでも増えているといいなあ、と思います。
心を育てる抱っこの会は、年明け1/31(金)に、子育て講座「しつけって本当はなに？」を開く予定です。
今回は告知早々から、次々にお申し込みがあり、保育付きの枠は満員になってしまいました。
まだ、大人のみの枠は若干名空きがあります。
お子さんを預けて参加できる方、また保育士さんや助産師さんなど子育て支援に興味のある方、ぜひご参加ください。
☆詳細☆
♪ 日時 2020年1月31日（金）10時～12時
♪ 場所 府中プラッツ ６階和室
♪ 参加費 1000円＋資料代250円
♪ 申し込み メール kokorodakko@gmail.com
第２回赤ちゃん講座 ご報告
先月10月25日に今年度２回目の赤ちゃん講座を開きました。
~子どものイヤイヤに振り回されていませんか～と題して行った講座。
大雨の中、親子さん５組、大人の方１名が足を運んでくださいました。
ありがとうございます。
今回ははじめてスタッフが隣部屋でお子さんをお預かりし、お母さんたちだけで話をきいたり、ワークをする時間をつくってみました。
お子さんを預けるのも初めての方もたくさんいらっしゃいました。
ドキドキでしたね。
１時間ちょっとの時間でしたが、どの子もけなげにがんばってお母さんと離れての時間を過ごしてくれました。
お母さんと再会したときに、じっと目を見つめる子、さみしかったよ～と泣いて甘える子、抱っこして～と手を伸ばす子、平気なふりしてたけれど、ガマンも限界とワーッと泣き出す子、みんなそれぞれかわいく甘えていました。
腕の中に子どもを抱くお母さんたちもなんだかどっしり大きく見えました。
素敵な感想をいただいたので紹介させていただきます。
☆初めての母子分離でしたが、子どもの泣き声が絶えず不安はありましたが、１時間後に対面すると、安心しきった子どもの表情が見られて、また頑張っていけそうです。
☆参加してとてもよかったです。気持ちを大切に、うまくアクセル＆ブレーキできるようにしていきたいと発見できました。実際にワークをしてみて、体感できてよかったです。
☆きっともっと泣きたいときがあったと思うので、動じずに泣かせればよいのだな、と思いました。
☆イヤイヤの受け止め方を実際にワークでやってみて、よく分かりました。
運命だ！と受け止めながら、子育てしてみたいと思います。
☆少しですが、話ができたことで気持ちがすっきりしました。
☆お母さんたち一人一人に寄り添い、具体的に実際どうすればよいのか体と心で教えてもらえる！あったかい素晴らしい講座だと思います。
ありがとうございました。
また、次の赤ちゃん講座は１月３１日に予定しています！
ぜひご参加お待ちしています。
赤ちゃん講座～子どものイヤイヤに振り回されていませんか～
急に涼しくなって秋めいて来ましたね。
私は秋の空が好きです。
10月25日(金)に府中プラッツにて今年度2回目の赤ちゃん講座を開催します。
題して
～子どものイヤイヤに振り回されていませんか～
子どものイヤイヤ、成長の段階とは分かっていても、どう付き合ったらいいの？どこまで付き合えばいい？と悩んでる方も多いのではないでしょうか。
子どものイヤイヤに振り回されず、受け止め上手になる方法、そして、お母さんたちのストレス解消法もお伝えします！
イヤイヤへのつきあい方のコツが分かれば、きっともっと子育てが楽に楽しくなりますよ！
☆詳細☆
♪日時: 10月25日(金) 10時～12時
♪場所: 府中プラッツ 6階和室
♪対象: ◎1才～2才半のお子さんとお母さん
(先着6名まで保育付き)
※大人のみならお子さんの年齢に関わらず参加可能
◎子育て支援について学びたい方
♪定員: 12名
♪参加費: 1000円＋資料代250円
♪申し込み: メール kokorodakko@gmail.com
お名前、お子さんの年齢、お知らせください。
お申し込みお待ちしています！
参加者のみなさんからのご感想
赤ちゃん講座に参加してくださった方のご感想を紹介します♪
☆まずはお母さんが元気でいることの大切さを改めて気づきました。
泣かせないように泣かせないように、と思っていたけれど泣いてもいいんだ、というのは目からウロコでした。
☆今までは泣き止ませてあげることが解決だと思って、いつも慌てて対応していました。でも、ワークをして、グチを言わせてもらえなくて不満が残ったり、ひとりで暴れても手ごたえがなかったりという体験をして、こういうことかと目からウロコでした。
あれからは、泣かれても暴れられても焦らなくなり、きいてあげる気持ちで接することができています。
☆お母さん方に、子育てを頑張りすぎないように、とても分かりやすく伝えてくれる講座でした。
お母さんの心の中も開放してあげる、ストレス解消の方法を体感することもできました。お母さん一人ひとりの子育ての悩みをきく時間もあり、お母さん方も安心した様子でした。ぜひ、地域の子育て支援にも取り入れられるといいな、と思いました。
うれしい貴重なご感想、ありがとうございました！！
＜今後の予定＞
2019年10月25日(金) 府中プラッツにて
「子どものイヤイヤに振り回されていませんか?」
2020年1月31日(金) 府中プラッツにて
「しつけってどうすればいいの?」
詳細は追ってお知らせします。
赤ちゃん講座のご報告
７月１日に、赤ちゃん講座～子育てが楽になる「泣き」のつきあい方～を開催しました。
７組の親子さんと３名の大人の方の参加があり、お話をしたり、ワークをしたり、みんなで一緒にあたたかい時間を過ごすことができました。
今回のテーマは「泣き」。
子ども思いのお母さんたちは、どうしても泣かせないように、泣いたらすぐにおっぱいをあげてみたり、おもちゃを渡してまぎらわしてみたり....することが多いようです。
周りの目や、社会の風潮の中で、泣かせてはいけない、と思うのも無理はないこと。
でも、赤ちゃんのの泣きは、気持ちを伝える手段であり、また、ストレス発散でもあります。大人がグチを言うのと同じこと。
だから、泣いても大丈夫。
おっぱいやおもちゃで紛らわせなくても大丈夫。
気持ちよく泣いてもらえばいいんです。
そんなお話をして、気持ちよく泣くこと（グチをいうこと）を体感してもらうワークもしました。
お母さんには、赤ちゃんを泣きやませる力、甘えさせてあげられる力があります。
だから大丈夫。
焦らず、どんと構えて自分の力を信じていてください。
お母さんが力を発揮するためには、まずは、お母さんが元気でいること、楽でいること、それが一番！
一人で頑張りすぎず、どんどん助けをもらってくださいね。
私たちもお母さんたちを応援しています。
助けが必要なときはいつでも連絡ください！
心を育てる抱っこの会
kokorodakko@gmail.com
